Projecte Cerdanya en Forma
El Projecte Cerdanya en Forma cerca donar eines a la població (adults i infants) de la comarca de La Cerdanya que pateix excés de pes (sobrepès o obesitat), amb l’objectiu de provocar un procés d’aprenentatge que comporti l’adquisició d’hàbits saludables i reverteixi la situació actual.
Les diferents intervencions que es realitzen en el desenvolupament del Projecte van destinades a potenciar l’activitat física diària, els hàbits alimentaris saludables i la salut mental dels participants.
En projecte segueix un model de treball interdisciplinari, on hi participen diferents professionals de la salut i l’activitat física i l’esport de manera coordinada:
· L’equip de l’Àrea Bàsica de Salut de la Fundació Hospital de Puigcerdà
· L’equip de Pediatria de l’Hospital Transfronterer de la Cerdanya
· El servei de Dietètica i Nutrició de l’Hospital Transfronterer de la Cerdanya
· La Unitat de Medicina de l’Esport de l’Hospital Transfronterer de la Cerdanya
· El Consell Esportiu de la Cerdanya
Des del Consell Esportiu de la Cerdanya coordinem i dirigim les Unitats Actives d'Exercici Físic que permeten desenvolupar la intervenció en activitat física del programa.
Finançat per la Unió Europea-NerxtGenerationEU:
Amb el suport de la Generalitat de Catalunya-esportcat:
organitzat per:
Amb la col·laboració de:
Programa d'Activitat Física de Dipsalut
El programa d'Activitat Física de Dipsalut va néixer l’any 2010, com a estratègia per reduir el sedentarisme i promoure l’exercici físic a la demarcació de Girona.
Dipsalut va cedir als municipis 180 Parcs i 100 Xarxes i en va dur a terme la instal·lació. Els equipaments, oberts les 24 hores i els 365 dies de l’any, faciliten la pràctica habitual d’activitat física moderada. Són propers, accessibles i d’ús gratuït.
Des de llavors, i en col·laboració amb els ajuntaments de la demarcació, Dipsalut organitza sessions d’activitat física en grup als Parcs Urbans i a les Xarxes d’Itineraris. Ho fa amb un doble propòsit: per una banda, disminuir el sedentarisme i l’obesitat; per l’altra, proporcionar oportunitats d’interacció social i d’adquisició d’altres hàbits de vida saludables.
A la Comarca de la Cerdanya es realitzen sessions amb periodicitat setmanal als municipis d'Alp, Bolvir, Ger, Fontanals de Cerdanya i Puigcerdà.
-
Facilitar que les persones usuàries dels equipaments coneguin i valorin els beneficis de l’exercici físic per a la salut i que, gràcies a això, incorporin l’activitat física a la seva vida quotidiana.
-
Crear nous espais de socialització per als usuaris del programa i incrementar el seu grau de motivació respecte a l’activitat física.
-
Afavorir que les dinamitzacions als parcs i a les xarxes esdevinguin una experiència satisfactòria per a les persones usuàries perquè els utilitzin de forma regular.
-
Oferir opcions per explorar les habilitats per a la vida.
-
Oferir eines (coneixements, habilitats i actituds) a les persones per gestionar i donar sentit a la vida.
OBJECTIUS
Pots trobar els horaris actualitzats de les sessions dirigides d'Exercici Físic i Marxa Nòrdica clicant sobre el logo del Programa:
